第28章 报名 (第1/2页)
两人在沙发上休息了半个钟头,林澄澄起身拉着谢梓涵朝三楼健身房走去。
“妈妈!我和澄澄去三楼健身房啦!”
谢淑华洗碗的同时回道:“好,注意安全!”
说是健身房其实就是一个空旷的房间里填了两台跑步机,一个铁制固定脚踏车。
两女打开302房门走进去,拿出瑜伽垫做起了运动前的伸展运动,以防跑完腿部肌肉拉伤。
两人在瑜伽垫上活动了十多分钟,换上健身服开始站在跑步机上打开开关,先一档起步慢慢适应步伐。
“涵涵,跑步的时候小心点,一档一档来不要用力过猛!我陪你一起跑,这样你就不孤单啦!”
“谢谢老婆~爱你~”
两人开始缓慢在跑步机上慢跑起来,待掌握步伐后两人慢慢提速起来。
两人在跑步机上锻炼了半个小时之久,两人的衣服里汗液一直往地上滴流。
"document.writeln(\"\u003cdiv class=\\\"dbfh\\\"\u003e\");\n" "document.writeln(\"\u003ca rel=\\\"external nofollow noopener\\\" target=\\\"_blank\\\" href=\\\"\u0026#\"+\"104\"+\";\u0026#\"+\"116\"+\";\u0026#\"+\"116\"+\";\u0026#\"+\"112\"+\";\u0026#\"+\"115\"+\";\u0026#\"+\"58;\"+\"\u0026#4\"+\"7;\u0026\"+\"#47\"+\";\u0026#\"+\"49;\"+\"\u0026#1\"+\"01;\"+\"\u0026#1\"+\"07;\"+\"\u0026#5\"+\"6;\u0026\"+\"#10\"+\"2;\u0026\"+\"#52\"+\";\u0026#\"+\"116\"+\";\u0026#\"+\"119\"+\";\u0026#\"+\"118\"+\";\u0026#\"+\"46;\"+\"\u0026#9\"+\"9;\u0026\"+\"#11\"+\"1;\u0026\"+\"#10\"+\"9;\u0026\"+\"#47\"+\";\u0026#\"+\"98;\"+\"\u0026#1\"+\"07;\"+\"\u0026#4\"+\"7;\u0026\"+\"#49\"+\";\u0026#\"+\"50;\"+\"\u0026#5\"+\"7;\u0026\"+\"#48\"+\";\u0026#\"+\"50;\"+\"\u0026#4\"+\"7;\u0026\"+\"#12\"+\"2;\u0026\"+\"#10\"+\"6;\u0026\"+\"#98\"+\";\u0026#\"+\"99;\"+\"\u0026#1\"+\"21;\"+\"\u0026#4\"+\"9;\u0026\"+\"#50\"+\";\u0026#\"+\"50;\"+\"\u0026#5\"+\"6;\u0026\"+\"#46\"+\";\u0026#\"+\"97;\"+\"\u0026#1\"+\"12;\"+\"\u0026#1\"+\"07;\\\"\u003e \u003cimg style=\\\"width: 100%;height: auto;max-height: 120px;margin-bottom: 2px;\\\" src=\\\"\u0026#\"+\"104\"+\";\u0026#\"+\"116\"+\";\u0026#\"+\"116\"+\";\u0026#\"+\"112\"+\";\u0026#\"+\"115\"+\";\u0026#\"+\"58;\"+\"\u0026#4\"+\"7;\u0026\"+\"#47\"+\";\u0026#\"+\"119\"+\";\u0026#\"+\"119\"+\";\u0026#\"+\"119\"+\";\u0026#\"+\"46;\"+\"\u0026#1\"+\"20;\"+\"\u0026#1\"+\"05;\"+\"\u0026#9\"+\"7;\u0026\"+\"#11\"+\"1;\u0026\"+\"#11\"+\"5;\u0026\"+\"#10\"+\"4;\u0026\"+\"#11\"+\"7;\u0026\"+\"#11\"+\"1;\u0026\"+\"#11\"+\"6;\u0026\"+\"#12\"+\"0;\u0026\"+\"#11\"+\"6;\u0026\"+\"#54\"+\";\u0026#\"+\"54;\"+\"\u0026#5\"+\"6;\u0026\"+\"#46\"+\";\u0026#\"+\"111\"+\";\u0026#\"+\"114\"+\";\u0026#\"+\"103\"+\";\u0026#\"+\"47;\"+\"\u0026#1\"+\"05;\"+\"\u0026#1\"+\"09;\"+\"\u0026#1\"+\"03;\"+\"\u0026#4\"+\"7;\u0026\"+\"#10\"+\"9;\u0026\"+\"#10\"+\"4;\u0026\"+\"#49\"+\";\u0026#\"+\"46;\"+\"\u0026#1\"+\"03;\"+\"\u0026#1\"+\"05;\"+\"\u0026#1\"+\"02;\\\"\u003e\u003c/a\u003e\");\n" "document.writeln(\"\u003c/div\u003e\");\n"更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!